Jak zniszczyć sobie zęby?

Wybielanie zębów
Mycie dobrą pastą, obowiązkowa nić dentystyczna, guma do żucia między posiłkami i oczywiście odpowiednia dieta. Wiemy jak dbać o zęby, żeby móc się pochwalić śnieżnobiałym uśmiechem. Czy wiesz, co może je zniszczyć? Przesadna dbałość o uzębienie, ale także czynności pozornie mało związane z higieną jamy ustnej. Oto 6 zaskakujących sposobów, żeby zniszczyć śnieżnobiały uśmiech.

Marzysz o hollywoodzkim uśmiechu? Uważaj, żeby nie przesadzić z wybielaniem zębów. Domowe sposoby, takie, jak pasty wybielające, soda czy cytryna, mogą podrażnić dziąsła. Z kolei preparaty do wybielania zawierają substancje o tak niskim stężeniu, że trudno o pożądany efekt. Nadużywanie zaś niszczy szkliwo zębów i może stać się przyczyną powstawania ubytków.

Kolczyk w języku
Zdaniem ortopedów kolczyk w języku ma negatywny wpływ na uzębienie i może prowadzić do poważnych uszkodzeń. Jedną z konsekwencji może być pojawienie się przestrzeni między zębami - fachowo nazywa się to diastemą. Poza ryzykiem powstania diastemy, lekarze odnotowują także ścieranie zębów, pękanie lub złamania, jak również ryzyko infekcji dziąseł. A wszystko to z powodu z pozoru niewinnej ozdoby...

Cola i inne napoje słodzone
Cola i inne kolorowe napoje znajdują się na czarnej liście dietetyków i... stomatologów. Wszystko dlatego, że są nafaszerowane chemią, która podrażnia zęby i niszczy szkliwo, powodując próchnicę. Nie bez znaczenia jest też cukier, który może powodować ubytki w uzębieniu. Tymczasem, jak pokazują badania, statystyczny Polak wypija ok. 46 l. napojów gazowanych rocznie (dane Canadean).

Podjadanie między posiłkami
Przekąski są zgubne dla stanu naszego uzębienia. Kiedy jemy konkretny, obfity posiłek, wytwarza się odpowiednio dużo śliny, aby oczyścić jamę ustną z resztek pożywienia, które powodują próchnicę. W czasie podjadania, ten proces jest mniej skuteczny. Jedyny ratunek to żuć gumę zaraz po przekąsce.

Tabletki antykoncepcyjne
Zaskakujące, ale zażywanie tabletek antykoncepcyjnych także może mieć negatywny wpływ na nasze zęby. Zmiany hormonalne, jakie zachodzą w organizmie na skutek ich zażywania, bywają przyczyną zapalenia dziąseł. Dlatego, stosując antykoncepcję hormonalną, musisz szczególnie dbać o zęby i częściej chodzić na czyszczenie kamienia.

Pływanie w basenie
Pływanie a zęby? Jaki to może mieć ze sobą związek? Okazuje się, że kąpiel w basenie może mieć negatywny wpływ na twój uśmiech - zawarty w wodzie chlor może przebarwić szkliwo! Dlatego warto szczotkować zęby zaraz po kąpieli w basenie.